Ποιες είναι οι διαστάσεις του σταθμισμένου στεφανιού;
Διάμετρος στεφανιού:
- 90 cm
Διάμετρος τόξου:
- 30 mm
Βάρος σταθμισμένου στεφανιού:
- 1,4 kg
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ ΕΝΑ ΣΤΑΘΜΙΣΜΕΝΟ ΣΤΕΦΑΝΙ;
Το σταθμισμένο στεφάνι σάς επιτρέπει να δυναμώσετε τους κοιλιακούς μυς και να κάνετε αερόβια άσκηση, πάντα διασκεδάζοντας!
Για αρχή, συνιστούμε να αφαιρέσετε τα περισσότερα τόξα για να μειωθεί η διάμετρος του στεφανιού και να τα προσθέτετε σταδιακά, ανάλογα με την πρόοδό σας.
ΕΞΤΡΑ
Όταν ξεκινάτε, θυμηθείτε ότι όσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος του στεφανιού, τόσο δυσκολότερα περιστρέφεται. Δοκιμάστε να βγάλετε ένα τμήμα του την πρώτη φορά που θα το χρησιμοποιήσετε!