Συμβουλές χρήσης
Καταναλώστε το μετά την άσκηση για να αυξήσετε τις αποθήκες κρεατίνης στους μυς σας.
Δεν περιέχει αρωματικές ύλες και μπορείτε να το καταναλώνετε μεμονωμένα είτε με ρόφημα πρωτεΐνης, χυμό ή smoothie.
Προσθέστε 3,4 g (περίπου 1 κοφτή κουταλιά της ζάχαρης) σε 240 ml κρύο νερό και αναμείξτε έως ότου διαλυθεί η σκόνη. Συνιστώμενη κατανάλωση: 1 μερίδα την ημέρα.
Η φυσική άσκηση πρέπει να συνδυάζεται με πλούσια, ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Γιατί να παίρνετε κρεατίνη;
Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική επίδοση, ιδίως όταν κάνετε σετ σύντομων ασκήσεων υψηλής έντασης.
Καταναλώνετε το προϊόν όταν βασικός σας στόχος είναι η δύναμη.
Κρεατίνη
Θρεπτική αξία
Ανά μερίδα 3,4 g
Μονοϋδρική κρεατίνη 3,4 g
εκ της οποίας κρεατίνη 3,0 g