Γιατί να χρησιμοποιήσετε μαλακή μπάλα;
Αυτή η μπάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προπόνηση ισορροπίας και για να αυξήσετε τον βαθμό δυσκολίας στις προπονήσεις fitness σας. Στηριχτείτε πάνω της όταν κάνετε σανίδα για να αυξήσετε το βάρος σας, ή πιέστε την ανάμεσα στους μηρούς σας όταν κάνετε γέφυρες γλουτών.
ΠΩΣ ΝΑ ΦΟΥΣΚΩΣΕΤΕ ΤΗ ΜΑΛΑΚΗ ΜΠΑΛΑ
Για να φουσκώσετε την μαλακή μπάλα, απλά φυσήξτε στον σωλήνα που υπάρχει στη συσκευασία και θα φουσκώσει αμέσως!Φουσκώστε την μπάλα όσο χρειάζεται για να νιώθετε άνετα. Αφαιρέστε τον σωλήνα και επανατοποθετήστε την τάπα. Είστε έτοιμοι!